Domowa siłownia- dojdź do formy w domowym zaciszu
Jesteś niezadowolona ze swojej sylwetki, a wstydzisz się pójść do siłowni, niezaznajomiona ze znajdującymi się tam urządzeniami? Boisz się kompromitacji? Spraw sobie siłownię w domu. Domowa siłownia jest świetnym rozwiązaniem, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz i z aktywnością fizyczną nie jesteś „za pan brat”. Możesz kupić sobie używany rowerek i bić codziennie swoje rekordy. Hantle pomogą Ci wzmocnić ręce, możesz sprawić sobie też takie na rzepy, dzięki którym będziesz mogła wzmacniać także mięśnie nóg. Zamiast hantli możesz użyć także butelek wody mineralnej, pamiętając jednak, że musi być dobrze zakręcona, abyś po treningu mogła ją wypić. Kiedy poczujesz się już pewnie i nabierzesz krzepy, siłownia Olsztyn zapewni Ci dostęp do atlasów wyposażonych w urządzenia pozwalające Ci ćwiczyć wszystkie partie mięśniowe, a tym samym zintensyfikować trening. Trening aerobowy, na wszystkie partie mięśniowe pozwoli Ci wyrzeźbić wymarzoną sylwetkę i wbić się w dawno nie zakładaną sukienkę. Pamiętaj, że „chcieć, to móc”.
