Od około pięciu lat zauważyć możemy wzmożone spożycie napojów energetycznych. Popularne energetyki są łatwym źródłem kofeiny, która daje pobudzenie i pomaga przy zwiększonym wysiłku fizycznym. Jaki wpływ na nasze zdrowie ma codzienne spożywanie takiej dużej ilości kofeiny? Tradycyjne puszka napoju energetycznego ma około 8 miligramów czystej kofeiny. W składzie dodatkowo znajdziemy też taurynę oraz witaminy z grupy B. Mieszanka tych substancji ma dać nam kopa przez kilka godzin. Kiedy napój przestaje działać, przychodzi tzw. efekt wypompowania. Nasz organizm momentalnie traci energię i sięgamy po następną puszkę. Według wielu naukowców tak duże spożywanie sztucznej kofeiny może doprowadzić do uszkodzenia mięśnia sercowego, nadciśnienia tętniczego czy w rezultacie wylewu i śmierci. Należy zwrócić na to szczególną uwagę, gdyż po tego typu napoje sięgają już dzieci w wieku szkolnym. Na ich etapie rozwoju skutki spożycia kofeiny w dużych ilościach mogą być opłakane. Rośnie nam pokolenie osób z chorobami układu krwionośnego.

PODOBNE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA